【ダイエットとマインドセット】
2019年5月28日
気温が上がり、薄着の季節になりました。
予防医学コンサル、体育科学博士の
マインドセット協会認定インストラクターの武藤順子さんから
ダイエットとマインドセットについてのメッセージが届きましたのでご紹介します。
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はじめてマインドセットの講座を受けて、「これは真髄だ」と思ったのは「結果を出すためには」の部分です。
ダイエット方法で悩んでいた時に、私が悩んでいることは、どうやったら痩せさせることが出来るのか、
だけでなく、
その先の、どうやったら、お客様がダイエット法を自ら学び取ってくれるのか、
ということだったんだ、と気づけたからです。
健康のことだから、やみくもに行動して失敗してほしくないけど、
学んだことはすぐに実践して、自分に落とし込んで、
このダイエットは自分のライフスタイルに合う、とか、会わない、とか、自分で見極めてほしい。
入り口はそこでした。
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認定インストラクター
武藤順子さんの武藤順子予防医学研究室室
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