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【ダイエットとマインドセット】

2019年5月28日

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気温が上がり、薄着の季節になりました。

 

予防医学コンサル、体育科学博士の

マインドセット協会認定インストラクターの武藤順子さんから

ダイエットとマインドセットについてのメッセージが届きましたのでご紹介します。

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はじめてマインドセットの講座を受けて、「これは真髄だ」と思ったのは「結果を出すためには」の部分です。

 

ダイエット方法で悩んでいた時に、私が悩んでいることは、どうやったら痩せさせることが出来るのか、
だけでなく、

その先の、どうやったら、お客様がダイエット法を自ら学び取ってくれるのか、

ということだったんだ、と気づけたからです。

 

健康のことだから、やみくもに行動して失敗してほしくないけど、

学んだことはすぐに実践して、自分に落とし込んで、

このダイエットは自分のライフスタイルに合う、とか、会わない、とか、自分で見極めてほしい。

入り口はそこでした。

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認定インストラクター

武藤順子さんの武藤順子予防医学研究室室

https://mutojunko.jp/

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